I principali rimedi naturali per combattere l’anemia

Rimedi naturali per combattere l’anemia. Per anemia si intende una patologia caratterizzata da carenza di globuli rossi e si evidenzia con una bassa concentrazione di emoglobina nel sangue; l’emoglobina è una proteina ricca di ferro e ha la funzione di trasportare l’ossigeno dai polmoni ai vari tessuti del nostro organismo, quindi una insufficiente presenza di emoglobina comporta uno scarso apporto di ossigeno alle cellule e questo si manifesta con stanchezza, affaticamento, pelle pallida, mani e piedi freddi, difficoltà di respirazione, ecc. ecc. tali da rendere difficoltoso lo svolgimento delle normali attività quotidiane. Le cause fondamentalmente sono da ascriversi a una emorragia acuta o cronica, a una insufficiente produzione di globuli rossi, a una eccessiva distruzione di globuli rossi, a carenza di ferro, a invecchiamento, a varie patologie, ecc. ecc.

Rimedi naturali per combattere l'anemia

Rimedi naturali per combattere l’anemia: applicazioni pratiche

Prezzemolo e limone: il limone contiene parecchia vitamina C e noi sappiamo che questa vitamina aiuta ad assimilare il ferro, il prezzemolo, invece, è una eccezionale fonte di ferro. Si prendono una tazza d’acqua (250 ml), 3 ciuffi di prezzemolo e il succo di 2 limoni, si mettono in un frullatore e si frullano per 3 minuti fino a quando non si ottiene una miscela omogenea, si beve questo frullato una volta al giorno per almeno 20 giorni.

Carote e barbabietole: le carote contengono soprattutto vitamina A, ma anche vitamina C, antiossidanti e sali minerali, le barbabietole hanno un alto contenuto in ferro. Prendiamo 2 carote, 2 barbabietole e 3 tazze d’acqua, tagliamo le carote e le barbabietole a pezzettini, mettiamo tutto nel frullatore e frulliamo per 3-4 minuti fino ad ottenere un composto omogeneo. Bere una volta al giorno per almeno 20 giorni.

Limone e arancia: sia il limone che l’arancia contengono elevate quantità di vitamina C oltre a vitamina A e B e sali minerali, quindi hanno elevate funzioni antiossidanti, rinforzano il sistema immunitario e favoriscono l’assorbimento del ferro. Si prendono 2 arance senza buccia, il succo di 2 limoni e 2 tazze d’acqua (500 ml), si mette tutto in un frullatore e si frulla per alcuni minuti fino ad ottenere un mix omogeneo. Bere il frullato almeno 3 volte a settimana.

Carota, ravanello e crescione: questo composto apporta una notevole quantità di ferro, di zinco e di potassio e quindi favorisce la produzione di globuli rossi e aumenta l’ossigenazione del sangue. Si tagliano a pezzettini 1 carota, 1 ravanello e 3 foglie di crescione, si mettono in un frullatore e si aggiunge un bicchiere d’acqua (100 ml), frullare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Bere questo frullato tutti i giorni fino a quando non si risolve l’anemia.

Alfalfa, coda cavallina e ortica verde: sono piante ricche di vitamine, antiossidanti e sali minerali molto importanti per trattare l’anemia. Si prendono un cucchiaino di germogli di alfalfa (5 g.), un cucchiaino di coda cavallina (5 g.), mezzo cucchiaino di ortica verde (5 g.) e una tazza d’acqua (250 ml), versare tutto in una casseruola, fare bollire il tutto per 3-5 minuti, spegnere il fuoco e farla raffreddare fino a temperatura ambiente, filtrare e bere l’infuso a metà mattinata tutti i giorni.

Rimedi naturali per combattere l’anemia

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